tag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post2248745324105624597..comments2023-03-24T06:31:57.921-03:00Comments on Ingrid Running: treino 05/04Ingridhttp://www.blogger.com/profile/16972847061508096238noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-12607225652312942372011-04-06T17:13:46.787-03:002011-04-06T17:13:46.787-03:00Ingrid
Parabéns pela sua determinação, não é fác...Ingrid<br /> Parabéns pela sua determinação, não é fácil seguir planilha e pelo que vejo vc está muito bem nos treinos...<br /> Bjs (CRIS)CORRIDA SEM LIMITEShttps://www.blogger.com/profile/17290682254100232691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-62924011004659798302011-04-06T14:30:16.086-03:002011-04-06T14:30:16.086-03:00Treino de velocida é bem legal !! Boa prova guerre...Treino de velocida é bem legal !! Boa prova guerreira.FREE ATLETAhttps://www.blogger.com/profile/16643156582540427297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-52016328315764570572011-04-06T14:14:46.156-03:002011-04-06T14:14:46.156-03:00Olá Ingrid, tudo bem?
Muito legal o seu blog e...Olá Ingrid, tudo bem?<br /><br /> Muito legal o seu blog e suas marcas. Está treinando forte, e conseguindo super resultados com isso, parabéns! Está treinando para alguma prova em específico, uma meia ou maratona?<br /><br /> Admiro muito os corredores que além de correr, divulgam através do blog para incentivar mais pessoas a praticar o esporte! Show!<br /><br /> Ingrid, gostaria de me apresentar e, se você permitir, falar um pouquinho sobre o meu blog. Meu nome é Marco, e depois de alguns anos correndo provas de 10K, 12K e meias, decidi encarar o desafio da maratona pela primeira vez e estou registrando tudo em um blog, com a intenção de quem sabe inspirar outras pessoas a começar a correr também. Para o pontapé inicial na distância, escolhi a Maratona de São Francisco, nos EUA, em 31/07/2011. <br /><br /> O endereço é http://acordarparacorrer.com.br. Agradeço se puder dar uma passada por lá e deixar algumas dicas e recomendações. Se gostar do blog, fique à vontade para adicioná-lo nas indicações do seu site, e irei adicionar o seu também com o maior prazer!!<br /><br />Um abraço,<br /><br />Marco<br />http://acordarparacorrer.com.brMarcohttp://acordarparacorrer.com.brnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-19400269598209405682011-04-06T10:55:22.893-03:002011-04-06T10:55:22.893-03:00Oi, Ingrid
Obrigado pelo comentário em meu blog.
E...Oi, Ingrid<br />Obrigado pelo comentário em meu blog.<br />Eu tinha grande parte do que aparece lá, em meu PC, então resolvi criar o blog para poder levar tudo para qualquer lugar... e, ainda, compartilhar com outros corredores. Com o tempo peguei gosto e dei uma incrementada. Lá não há lugar para rivalidade, pois até os concorrentes aparecem lado a lado...como deve ser no mundo das corridas, para nós amadores.<br />Gostei muito do teu blog também.<br />E de seus treinos também.<br />Só para constar, sou gaúcho também... de Restinga Sêca (cidade pequena, perto de Santa Maria).<br />Um grande abraço, corredora.<br /><br />Keep running!<br /><br />AlexAlex Dahlkehttps://www.blogger.com/profile/10141606902204642994noreply@blogger.com