tag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post680436500746720655..comments2023-03-24T06:31:57.921-03:00Comments on Ingrid Running: 40 dias depois....Ingridhttp://www.blogger.com/profile/16972847061508096238noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-76867930648549148122012-08-31T18:27:17.706-03:002012-08-31T18:27:17.706-03:00Oi, Ingrid.
Sabemos que a rotina de toda mulher nã...Oi, Ingrid.<br />Sabemos que a rotina de toda mulher não se limita somente ao trabalho e a casa. Vai muito alem disso. Conciliar estas tarefas com a corrida fazem das mulheres SUPER corredoras.kkk<br />Fico feliz em saber que apesar da ausência de post, estais firme nos treinos.<br />Aproveitando, Feliz Dia do Blog.<br />Abraços e bom final de semana pra ti.<br />Helena<br />correndodebemcomavida.blogspot.comHELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-6274178029616438252012-08-31T13:25:39.960-03:002012-08-31T13:25:39.960-03:00Sumida,
Bom retorno e aguardarei notícias do curs...Sumida, <br />Bom retorno e aguardarei notícias do curso de culinária.<br />BeijãoJuhttps://www.blogger.com/profile/01902023018552623329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-66208770516069830732012-08-31T11:24:03.056-03:002012-08-31T11:24:03.056-03:00OI Ingrid!
Dois anos atrás quando eu ainda não cor...OI Ingrid!<br />Dois anos atrás quando eu ainda não corria e estava muito acima do peso, tentei uma dieta proteica. Retirei praticamente todo carboidrato, e passei a base de proteinas por 20 dias, perdi cerca de 10kg.Fiquei surpresa por que além da facilidade em perder peso não sentia fome ou fraqueza. No entanto acho que não dá para abusar, pois esse tipo de dieta é bem carente de vitaminas e não auxilia na reeducação alimentar, essencial para manutenção do peso.<br />Atualmente com a corrida tenho que ficar de olho na balança para o peso não diminuir demais,rsrs.<br />Abraços!Alessandrahttps://www.blogger.com/profile/07770719754799948145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-52286525844102151472012-08-30T23:11:38.768-03:002012-08-30T23:11:38.768-03:00---------\\\\|/---------
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gostei de saber de você! :)
o...voltou com tudo! :)<br />gostei de saber de você! :)<br /><br />o final de semana vai ser uma delícia: longão e culinária! quero ver que receitas você partilhar conosco;)<br /><br />bjsEhttps://www.blogger.com/profile/11778403569555740473noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168793267546192829.post-12303191290023540242012-08-30T16:44:52.883-03:002012-08-30T16:44:52.883-03:00Apareceu!! Bom ter notícias daí.
Bom curso, aprove...Apareceu!! Bom ter notícias daí.<br />Bom curso, aproveite.<br /><br />Eu aproveito muitas coisas desse site.<br />http://www.cantinhovegetariano.com.br/<br />Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.com