Várias voltas na Terra depois, ainda me perco no êxtase dessas linhas escritas com tantas verdades emocionais vividas em cada momento. São 281 postagens suavemente desenhadas de emoção, amor, dor… Micro e macro vitórias que me enchem de orgulho, colocam um sorriso nos olhos e acendem um calor no coração que se expande como ondas perfeitas nessa timeline que é a vida. Entre dias que passavam, treinos rabiscados, dietas e provas concluídas, eu vivi a intensidade de cada instante. E há tanto sentido em tudo isso que, mesmo hoje, sendo uma pessoa com tantas novas gavetas a organizar, continuo integrada a cada palavra aqui deixada. E o que dizer dessa postagem que permaneceu no rascunho? Meu coração sentiu a dor do silêncio e da finitude… Trinta e um dias depois de não tê-la publicado, a vida empurrou meu coração para o outro lado do caminho. Original sem correção: 11/03/2017 42 anos e 42 Km até que combinam :-) Ah, só eu sei o quanto estou viva novamente com um abacaxi desses pra descasc...
Sigo treinando praticamente todos os dias, fazendo fisioterapia 3 x por semana e ainda reforço em casa com os pesos, bola e caneleira.
Não tem como negar que o resultado é visível na recuperação dos grupos musculares.
Não ultrapasso 40 minutos de trotes e corrida leve.
"Escuto" o joelho e sigo à risca a recomendação da fisioterapeuta em colocar gelo e mais gelo.
Parece que os bons ventos vieram para ficar.
Sólidas rajadas me alinham numa perspectiva segura de retorno.
Só de correr, mesmo que por pouco tempo, já é muito animador.
Hoje tem mais... e estou contando as horas...
Repeteco de foto, mas vale, afinal todo esforço é digno de admiração.
Abraço... Ingrid
Cautela no retorno. Reinicia com tiros curtos sem forçar. Aos poucos tudo volta ao normal.Um abraço. Sou de Pelotas mas ja corri varias vezes em Porto Alegre, inclusive Maratonas e Meias e varias provas curtas, teve até duas noturnas. Um abraço Eduardo
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