quarta-feira, 2 de novembro de 2011

treinos 25,27,29,30/10 e 01-02/11

Treino 02/11 - 66' - 12.100 mts



Treino 01/11 - Recreativo - 5K 30'

Treino 30/10 - 64' - Esteira - 11.500mts

Treino 29/10 - 10K - 57'




Treino 27/10 - 10,5K - 61'



Treino 25/10 - 12K - 70'