Chove chuva....

... chove sem parar!

Ontem a chuva parecia que ia dar uma trégua, mas ... ledo engano.
Já estava pronta para correr na rua, e enquanto amarrava os tênis a garoa fina começou a cair, encorpar e acabei mudando os planos .

Esteira - 11.6 - 12.2 km/hora
zero inclinação 40'

...pela paisagem do momento, a música do Jorge Ben vai ser o tema do treino de hoje também.

Abraço... Ingrid