correr é bom d+

Correr é muito bom.
Faz uma ligação direta entre o prazer do exercício e a adrenalina de superar barreiras e multiplicar objetivos.
Hoje era um daqueles dias em que estava pronta para deixar o corpo descansar.
Simplesmente não consegui!!!
Ok, não foi um treeeeino daqueles, mas a vontade de sentir o prazer do dever cumprido... ah... esse não tem preço.
Fiz o que a cartilha mandava e mantive a cabeça e os pés bem sintonizados com o que podia render hoje, sem extrapolar no cansaço...
Deu tão certo que o sorrisão não é apenas ilustrativo... é 100% real.



Regressiva...

Circuito Estações Adidas Poa Outono 13 de março ... faltam 16 dias...

Abraço... Ingrid ( segundo post do dia....eheheh )