Mas como venho de uma lesão e meio ano "de molho", números são apenas números.
Fiz questão de colocar o Adidas como laboratório, e a partir dele traçar meus planos para o restante do ano.
Missão cumprida e planilhas abertas.
Segue print screen do resultado e + fotos do antes e depois da corrida.
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É isso aí, amiga Ingrid... Se recuperando de lesão é preciso ter cautela e muuuuita paciência! Disso eu entendo... hehe
ResponderExcluirTemos que controlar a ansiedade para não sairmos correndo “igual doido”, tentando melhorar o tempo naquela prova específica, arriscando ficar de fora de muitas outras...
Bons treinos! Com calma...
Abraço,
Kleber RG
www.maratonacorreria.com
Oi Ingrid,
ResponderExcluirNem esquente com isso...o tempo foi ótimo. Parabéns!!!
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
O teu espírito competitivo continua ditando algumas regras de excelência. Te cobra menos e relaxa mais. Voltar é bom, baixar o tempo melhor ainda. Mas olhando pro sol e deixando o vento te levar, sem querer ser ele. :)
ResponderExcluirabs!
t.o.m.
Imagine se não tivesse vindo da lesão... correu muito mulher! Fiz esse tempo no auge do meu melhor..rss
ResponderExcluirParabéns!!!
Corrida está no seu sangue!
bjs
Jacke
Ah..valeu pelas dicas!
bjs