quinta-feira, 5 de maio de 2011

treino 05/05

Posted on quinta-feira, maio 05, 2011 by Ingrid
Aqui no sul tá uma temperatura ótima de outono.
Eu sempre rendo mais nas temperaturas + amenas..
O treino de hoje foi basicamente o mesmo de ontem.
Tirei esses primeiros dias pra rodar... assim, meio solta...
Amanhã começam os tiros de velocidade.

Distância - 12.400 mts
Tempo - 1h12'

Bons treinos!

Abraço... Ingrid

2 comentários:

  1. Decio Oliveira5 de maio de 2011 às 20:07

    Olá. Eu adoro rodar ouvindo ponta de areia - speranza spalding, timidez - biquini cavadão, meu erro - paralamas e Eu vou estar - capital inicial entre outas a rodagem fica melhor ainda...bons treinos...

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  2. marli6 de maio de 2011 às 08:12

    Olá Ingrid,
    Passando para te desejar um maravilhoso final de semana regado a muita energia positiva e surpresas agradáveis!!!
    Boas energias,
    Ps:Parabéns pelos treinos \o/ eeee

    \o/ simbora correr!
    Se for treinar, Bons treinos.
    Se for correr, Boa prova!

    @marlipalugan
    www.marlipalugan.blogspot.com
    ..... ~o
    ......<\_
    ...(_)/(_) meu transporte diário!

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