terça-feira, 10 de maio de 2011

treino 10/05

Posted on terça-feira, maio 10, 2011 by Ingrid
Antes da chuva ...
Um treino tranquilão.

Na regressiva pro dia 22/05.

Falando em regressiva já saiu o número do peito da Internacional de Porto Alegre:

03105 INGRID RAMBO SCOPEL F 26/05/1975 NÃO TENHO

Distância - 10.000 mts
Tempo - 55'

É isso aí!
Bons treinos!

Abraço... Ingrid

7 comentários:

  1. Tiago Antunes10 de maio de 2011 às 17:33

    daee Ingrid isso simbora correr!

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  2. Jacke Gense10 de maio de 2011 às 19:01

    Ah.... 55min.. eu duvido.. vc vai fazer sub 50!

    bjs

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  3. Equipe CUCA11 de maio de 2011 às 12:08

    Olá, amiga Ingrid!

    Inauguramos recentemente nosso Blog! Visite-nos para conhecer nosso trabalho.

    SIGA-NOS e fique por dentro de todas as corridas realizadas na cidade de Campinas e região além dos principais eventos que acontecem em todos os outros Estados de nosso país!

    Seja bem vinda! VENHA CORRER COM A GENTE!!!

    Um grande abraço e bons treinos!
    Equipe CUCA Campinas
    www.equipecucacampinas.com

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  4. Anônimo11 de maio de 2011 às 14:51

    Chuva aí? Aqui ainda não!
    E espero que não chova no meu horário de ir pro parque durante vários dias ainda :P

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  5. Dani11 de maio de 2011 às 16:56

    Oi Ingrid,

    Tb duvido que vc faça os 10 km em 55'...é muito pra vc!!!

    Vai fazer em menos com certeza. Tô na torcida.

    Bjos,
    Dani
    correndoemagrecendo.blogspot.com

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  6. Decio Oliveira14 de maio de 2011 às 19:29

    Olá. É isso ai,vamos correr............bons treinos e boa prova nos 10.000 mts...um abraço


    http://nerdcorredor.blogspot.com/

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  7. FREE ATLETA16 de maio de 2011 às 10:50

    Manda ver guerreira !!!! Bons treinos e boa semana... Uhuuuuuuuuuuuuu

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