De olho nos circuitos das cidades do interior do estado, comecei a pegar "mais carinho" pelas ladeiras de São Leopoldo.
Hoje mesmo no treino que acabei de concluir, me puxei no percurso e incluí algumas bem íngremes e longas. Foi desafiador, mas tentei manter o ritmo até o fim e funcionou.
Fechei num tempo médio, mas o que valeu de verdade foi ter passado por todas as subidonas de mente sã e corpo idem.
O interessante desses treinos é que o Ernani me "desova" em algum lugar e eu sou obrigada a voltar correndo.
Cada dia, um "paradeiro" diferente.
Tempo - 52'
Distância - 9.500 mts
Temperatura caindooooo
Abraço... Ingrid
sexta-feira, 24 de junho de 2011
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Treinos em subida assustam no começo, mas depois vem a recompensa.
ResponderExcluirBoas Corridas!!
Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr
Olha, esse neg[ocio de incluir treino em subida é mesmo muito bom...A gente sofre, mas qdo pegamos uma prova plana, sentimos o corpo como pluma e não sofremos tanto...além, de como vc mesma disse.. ser bem desafiador...
ResponderExcluirParabéns...bjs e ótimos treinos
www.lucy-justrun.blogspot.com
Ladeiras!!!... morro de medo delas.. rss Mas é bom treina-las.. desafia-las.. pois numa prova a gente nao fica com medo né? rss
ResponderExcluirAh, obrigada pela dica das provas...
bjs
Jacke
Antes não gostava de ladeiras, mas de tanto treinar na subida da biologia, acabei me acostumando com elas....e adoro subir a brigadeiro na são silvestre...
ResponderExcluirhttp://nerdcorredor.blogspot.com/
O teu marido te "desova"... é muito legal! rsrs
ResponderExcluirQuando tava aí no sul, meu pai fazia isso comigo.
Ele falava: tem certeza guri que tu consegue chegar em casa? rsrsss
Sempre cheguei!
Abração!
Eita friozinho, hein!
Beleza de treino Ingrid!!! Tô morrendo de saudades das ladeiras, adoro um desafio!!
ResponderExcluirÓtimos treinos
Bjs
Lu