Várias voltas na Terra depois, ainda me perco no êxtase dessas linhas escritas com tantas verdades emocionais vividas em cada momento. São 281 postagens suavemente desenhadas de emoção, amor, dor… Micro e macro vitórias que me enchem de orgulho, colocam um sorriso nos olhos e acendem um calor no coração que se expande como ondas perfeitas nessa timeline que é a vida. Entre dias que passavam, treinos rabiscados, dietas e provas concluídas, eu vivi a intensidade de cada instante. E há tanto sentido em tudo isso que, mesmo hoje, sendo uma pessoa com tantas novas gavetas a organizar, continuo integrada a cada palavra aqui deixada. E o que dizer dessa postagem que permaneceu no rascunho? Meu coração sentiu a dor do silêncio e da finitude… Trinta e um dias depois de não tê-la publicado, a vida empurrou meu coração para o outro lado do caminho. Original sem correção: 11/03/2017 42 anos e 42 Km até que combinam :-) Ah, só eu sei o quanto estou viva novamente com um abacaxi desses pra descasc...
Ontem tive o dia off e acabei colocando meu marido pra dar uma caminhada forte pela avenida da cidade. Saímos já era noite e o que pra mim foi apenas um "passeio pra soltar os músculos" pra ele foi bem puxado...eheheh.
Mas ele vai me buscar.... sei disso.
Começa a treinar 5K daqui a pouco e pelo que conheço a figura, vou rir sozinha por pouco tempo.
Então ontem caminhei forte durante uns 45', e só!
Hoje com o tempo bem ruim aqui na city resolvi não tomar outro banho de chuva e me joguei na esteira. Tá, não gosto muito, mas preferi zelar pela minha saúde que já não anda muito legal.
Aproveitei pra fazer sequências pra quebrar a monotonia da bichinha e fiz vários tiros de 500 mts, com elevação total na velocidade máxima da querida ( 12.6 ).
No final baixei tudo e corri mais 5K pra soltar também.
Esteira - 65'
Abraço... Ingrid
Mas ele vai me buscar.... sei disso.
Começa a treinar 5K daqui a pouco e pelo que conheço a figura, vou rir sozinha por pouco tempo.
Então ontem caminhei forte durante uns 45', e só!
Hoje com o tempo bem ruim aqui na city resolvi não tomar outro banho de chuva e me joguei na esteira. Tá, não gosto muito, mas preferi zelar pela minha saúde que já não anda muito legal.
Aproveitei pra fazer sequências pra quebrar a monotonia da bichinha e fiz vários tiros de 500 mts, com elevação total na velocidade máxima da querida ( 12.6 ).
No final baixei tudo e corri mais 5K pra soltar também.
Esteira - 65'
Abraço... Ingrid
Belo treino nas esteira em???!!! Muito bem!
ResponderExcluirSucesso pra vc no domingo, tenho certeza que vc vai arrasar!!!
Bjs
Lu
Parabéns pelo treino na esteira. Não gosto muito de esteira também, mas nestes dias frios, é bom poder treinar em casa. Bons treinos e boa corrida...um abraço
ResponderExcluirhttp://nerdcorredor.blogspot.com/
Parabéns Ingrid!!!
ResponderExcluirAcabei de sair de uma gripe que me tirou do combate por três semanas. Hoje fiz o meu primeiro treino pós-convalescença: 9Km rs
Você tomou a vacina da gripe?
Tenha um excelente final de semana de treinos!
Abraço
Daniel Gonçalves
www.fanaticospormaratonas.blogspot.com
twitter @danielrunning
Valeu Ingrid !
ResponderExcluirRealmente com esse tempo chuvoso , a gente tem mais que se precaver mesmo ., pois um resfriado acaba com qualquer treino !!
Isso aí põe o maridão pra treinar !!
Abraços e bons treinos
Romildo