treino 27/08

O treino de hoje foi misto: 50% esteira e 50% na estrada de chão batido dos verdejantes.
Quando estava saindo para correr começou a chover e não tinha a intenção de tomar o caldo todo na cabeça, então decidi não perder o dia e correr na esteira mesmo.
Claro que 500 mts de esteira depois,  o sol raiou novamente. Então fiz um acordo comigo e decidi me puxar na esteira até fechar 30' e depois me jogar na rua e correr mais 30'.
Deu certo! Me acabei na esteira ( sim é possível! ) e depois fui pro chão batido.
Preciso confessar que estou com um brinquedinho novo... Um Garmin Forerunner 110. Pra mim está sendo uma experiência nova e muito divertida. A tecnologia a favor do esporte... só preciso aprender a exportar os dados pra blog ( se é que esse modelo exporta.. )
Quem tiver ou já teve esse modelo ( que não é nada novo no mercado.... hellllllppppppp!)
Bom é isso.

Treino - 60' / Misto / 11.500 mts

Abraço... Ingrid