Várias voltas na Terra depois, ainda me perco no êxtase dessas linhas escritas com tantas verdades emocionais vividas em cada momento. São 281 postagens suavemente desenhadas de emoção, amor, dor… Micro e macro vitórias que me enchem de orgulho, colocam um sorriso nos olhos e acendem um calor no coração que se expande como ondas perfeitas nessa timeline que é a vida. Entre dias que passavam, treinos rabiscados, dietas e provas concluídas, eu vivi a intensidade de cada instante. E há tanto sentido em tudo isso que, mesmo hoje, sendo uma pessoa com tantas novas gavetas a organizar, continuo integrada a cada palavra aqui deixada. E o que dizer dessa postagem que permaneceu no rascunho? Meu coração sentiu a dor do silêncio e da finitude… Trinta e um dias depois de não tê-la publicado, a vida empurrou meu coração para o outro lado do caminho. Original sem correção: 11/03/2017 42 anos e 42 Km até que combinam :-) Ah, só eu sei o quanto estou viva novamente com um abacaxi desses pra descasc...
Hoje eu também treinei dessa maneira, mas acho que foi o vilão foram os hormônios e o café da manhã. Muscular e respiratório ok, mas um refluxo intenso.
ResponderExcluirParei no 4km e passei mal pela primeira vez depois de correr. Depois de jogar fora o que me incomodava até me senti apta para voltar a correr, mas meu marido ficou preocupado depois de presenciar essa cena e fomos para casa.
Qual o seu segredo para ganhar velocidade Ingrid? Queria me manter abaixo de 6min/km nas provas mais longas e acho que isso é questão de tempo e muito treino. Mas é sempre bom saber a estratégia dos mais rápidos :)
Beijos e bons treinos!
é amiga Ingrid ,tem dias que realmente nosso corpo reclama , aí é só obedecer e relaxar que no outro dia esta pronto pra outra !!
ResponderExcluirAbraços !!
Romildo
O importante é se movimentar !!! rsrs Bons treinos
ResponderExcluirVc e outra amiga que tb é veloz já falaram sobre o treinar em ladeira, não tenho como escapar disso. O lance de sempre vencer seu ritmo parece ser uma ótima estratégia, vou tentar!
ResponderExcluirNão consigo diminuir a km dos longos pq pretendo iniciar a preparação para Maratona de 2012 :( Tenho que focar em ladeira e progressivo para tentar ganhar, em um primeiro momento e depois manter a velocidade.
Corri uma vez só no Sul, na Run Series.
Este ano não corremos no Sul, fiquei de fora, mas ano que vem iremos sem falta! Te aviso, será ótimo correr ao seu lado :D
Parabéns pelo blog!!!!!!
ResponderExcluirsou teu seguidor, espero que vc tb siga o meu !!!!!!
Um abraço
Cleodir Luiz Pisetta