treino 23/09

Depois de quatro dias completamente off nos treinos, hoje fui jogada na rua.
Os dias amanheciam e anoiteciam numa velocidade fora do comum.
E nessas marcações dos dias e noites, acabei tendo que segurar toda a vontade de correr .... assim... bem de ladinho.
Mas hoje, a expressão mais positiva que eu tive foi latindo então todos, de comum acordo, resolveram me soltar aos quatro ventos ....
Tá , não foi trágico assim, até porque meus acessos de fúria não costumo dividir com ninguém, mas quem me conhece sabe que correr é mais que um prazer nos dias de hoje, é uma válvula de escape importante para que eu cumpra toda rotina como uma "cuidadora".
Ando bem feliz com meus desempenhos, visto que decidi não participar de nenhuma prova esse ano, então os 12 K do treino de hoje estão dentro do que entendo como produtivos.
Comecei o treino seca e depois uma chuvinha fina de primavera me contemplou nos últimos Ks do treino.

Bom final de semana!

Abraço... Ingrid