No dia 3 de junho tem a Maratona Internacional de Porto Alegre.
Nessa prova, como não tenho parceria , vou correr os 8K , porque as opçãos são poucas para quem corre sozinha... 8k ou 42K, então como não entrei em nenhuma equipe de revezamento, sei que vou morrer de vontade de continuar correndo depois que passar pelo pórtico de chegada, mas esses ks bem corridos vão valer pontuação para o ranking de categorias que estou "namorando" pra esse ano.
Focando tudo para velocidade nesse dia!!!
Depois vou correr provas mais longas.
Os treinos estão acontecendo ( menos as postagens..rsrs ), e como a distância mudou e preciso ser mais veloz, intensifiquei as "lombas" da city sem baixar muito a kilometragem.
Abaixo vou fazer uns prints da última semana.
Esse é o de hoje...
Quinta na esteira... ( inclinada em 20%)
Domingo...
Sábado...
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| Feliz e vermelha depois do treino de hoje... amanhã tem mais! |
Parabéns pelo treino! tá arrasando!
ResponderExcluirOi Ingrid!
ResponderExcluirque boa notícia! Que os 8K tenham gostinho de 21!! Eu estou parada há 3 dias por conta de uma gripe forte, mas amanhã vou tentar correr alguma coisa. Quem sabe ano que vem a gente faça esse revezamento da maratona de POA??? ME CONVIDA! Bjs
não sabia que a Maratona de POA tinha apenas essa opção, dos 8km... bem que podia que ter uma meia, né:)
ResponderExcluirou pelo menos arredondar logo isso pra 10km:)
mas tá bom!
prova mais curta é bom pra correr assim, no limite!
vai com tudo!
tá mandando bem nas lombas:)
mas e aí, fez uma meia, e ainda não bateu a coceirinha pra fazer a inteira? os 42km;)
a primeira vez que eu completei 8km, eu já pensei em ultramaratona kkkkkkkkk mas eu sou gulosa:)