Domingão só para soltar.
No próximo dia 08/07 tem 10 milhas então nada de enlouquecer muito essa semana.
Fiz 10K em ritmo laboratório, sem desenho no Garmin... 60'
Hoje fez 29º no inverno gaúcho.... o que está acontecendo??
Boa semana!
Abraço... Ingrid
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oi!
ResponderExcluirquente por aí... até aqui no Rio tá difícil fazer 29º... pra mim é ótimo, porque às vezes saio pra correr às 14h, e com a temperatura mais amena fica mais fácil:)
você desacelerando e eu sem saber se diminuo o ritmo dos treinos por causa da proximidade da maratona do Rio ou se aumento o volume pensando já em Bombinhas:)
parabéns pelo treino!
beijão!
Ingrid,
ResponderExcluirQuente mesmo hein? Tomara que no domingo o friozinho volte pra te ajudar na prova.
beijos
Lôra linda, venha passar frio no RJ ... kkkk
ResponderExcluirAqui a temperatura está bastante agradável :)
Arrebente nessa prova de 10 milhas, concentra e vai para cima com tudo. Estou sentindo cheiro de passadas rápidas no ar ... acho que alguém voará baixo.
Um beijo de longe!
Depois da minha prova louca vou procurar Elis novamente e faremos um desenho bonito pra vc. Aguarde!
Mãe! To sentindo muito tua falta!
ResponderExcluirCorre bastaaaanteee!!!! Hahaha
Te amoooooooo muitoooooooooooooooo mãeeee!!!!!!! Bjoooooooo
cadê você, loirinha? :)
ResponderExcluirsaudades de conversar contigo;)
como foi a corrida na praia?
beijão!
Tá sumida linda! beijão
ResponderExcluirsumiuuuuuu do bloggg? :P
ResponderExcluirte amooooooooooooo muitoo, saudade d+ de tii! s2