Várias voltas na Terra depois, ainda me perco no êxtase dessas linhas escritas com tantas verdades emocionais vividas em cada momento. São 281 postagens suavemente desenhadas de emoção, amor, dor… Micro e macro vitórias que me enchem de orgulho, colocam um sorriso nos olhos e acendem um calor no coração que se expande como ondas perfeitas nessa timeline que é a vida. Entre dias que passavam, treinos rabiscados, dietas e provas concluídas, eu vivi a intensidade de cada instante. E há tanto sentido em tudo isso que, mesmo hoje, sendo uma pessoa com tantas novas gavetas a organizar, continuo integrada a cada palavra aqui deixada. E o que dizer dessa postagem que permaneceu no rascunho? Meu coração sentiu a dor do silêncio e da finitude… Trinta e um dias depois de não tê-la publicado, a vida empurrou meu coração para o outro lado do caminho. Original sem correção: 11/03/2017 42 anos e 42 Km até que combinam :-) Ah, só eu sei o quanto estou viva novamente com um abacaxi desses pra descasc...
Hoje era dia de treino longo depois de meses sem fazer grandes rodagens.
Na planilha elaborada dizia 20K. Ontem à noite fiz tudo como manda o figurino e deixei a "vestimenta" preparada pra saltar cedinho da cama.
Despertador tocou 05:50 , enrolei um pouco e pá... fui direto pra janela da cozinha.
Não enxergava um palmo na frente... não tinha árvores no campo de visão ( isso que eu moro no meio do mato). Com a cerração muito fechada, não tinha muita opção e resolvi esperar uma hora a mais. 07:00 e nada de abrir ...
Como todo domingo o almoço é sempre aqui em casa, então tenho um horário fixo pra entrar na cozinha.
Precisava começar e terminar a rodagem até no máximo 09:30 da matina ( já com acréscimos..) então resolvi deixar para correr depois do meio dia.
14:00 em ponto estava disparando o Garmin ( que realmente está me preocupando... começa a funcionar quando chega próximo aos 3'...)
Fui mantendo um ritmo sem neuras e cheguei bem até o km 16.
Depois disso foi tudo ladeira à baixo... resistência, psicológico... uma vergonha mesmo.
Cheguei no carro com a cara vermelho colorado ( dá-lhe Inter!) , conforme imagem abaixo:
Mas fechei, pelas minhas contas (não do Garmin) 21K.
Amanhã é off e terça recomeço com mais uma semana de treinos.
Bjo,
Pela tua cara, foi um bom treino :)
ResponderExcluirCorrer 21 km é sempre um bom treino.
Força para as próximas sessões!
Beijinhos
Foi de lavar a alma, depois de tanto tempo sem rodar mais que 12K, me jogar nos 21 foi muito bom, apesar de quase não fechar..rsrs
ExcluirAbraço!!
Tu é muito raçuda mesmo, quase sub2 no primeiro longão depois de muito tempo sem rodagem alta. Parabéns Alemoa!
ResponderExcluirBeijo gigaaaa
Raçuda não, cabeçuda mesmo...rsrsrs
ExcluirJá tava morta no K18, mas não podia dizer pro marido que a Alemoa tinha se acabado antes de terminar a planilha...rsrsr
Coloquei o link do teu blog certoooooo!!!! Bjoo!
Belo treino mesmo Ingrid, é bom quando agente é maleável com os horários e acho que tu fez uma ótima escolha sair depois do meio dia, senão iria ficar preocupada o treino todo e ai um treino desses difícil pra caramba não iria sair. Parabéns. Beijos. Ju
ResponderExcluirOi, querida.
ResponderExcluirAdorei seu treino, sua determinação. Tais linda (até mesmo descabelada!)
beijinhos e força na paçoca!!
Helena
Blog Correndo de bem com a vida
@Correndodebem