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Destaque!

Um frame não retocado

Várias voltas na Terra depois, ainda me perco no êxtase dessas linhas escritas com tantas verdades emocionais vividas em cada momento. São 281 postagens suavemente desenhadas de emoção, amor, dor… Micro e macro vitórias que me enchem de orgulho, colocam um sorriso nos olhos e acendem um calor no coração que se expande como ondas perfeitas nessa timeline que é a vida. Entre dias que passavam, treinos rabiscados, dietas e provas concluídas, eu vivi a intensidade de cada instante. E há tanto sentido em tudo isso que, mesmo hoje, sendo uma pessoa com tantas novas gavetas a organizar, continuo integrada a cada palavra aqui deixada. E o que dizer dessa postagem que permaneceu no rascunho? Meu coração sentiu a dor do silêncio e da finitude… Trinta e um dias depois de não tê-la publicado, a vida empurrou meu coração para o outro lado do caminho. Original sem correção: 11/03/2017 42 anos e 42 Km até que combinam :-) Ah, só eu sei o quanto estou viva novamente com um abacaxi desses pra descasc...

Treino 21/02

Segunda feira corrida...
O ano começou pra agenda da casa toda.
Não tive o tempo que imaginei pro treino de hoje, então me joguei na estira e fiz 40', sem inclinação variando na velocidade ente 11.4 e 12 k/hora.
Corpo tranquilo... joelhos ok!
Checklist positivo!

Abraço... Ingrid

Comentários

  1. Vc sabe que muitas vezes um treino na esteira é muito bem vindo....Tem dias, que assim como vc, estou sem muito tempo e então parto para esteira numa velocidade um pouco acima do costume...Sinto o corpo leve e no dia seguinte um gás maior pra correr...

    Tôgostando de ver hen..muita empolgação...falando em treino mais ofensivo...rs...tu vai é arregaçar esse circuito adidas....

    bjs e ótimos treinos

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