terça-feira, 19 de abril de 2011

treino 19/04

Posted on terça-feira, abril 19, 2011 by Ingrid
Pra hoje estava programado retorno dos treinos começando com os 18K da rodagem.
Treinei num horário que não costumo treinar e a agenda apertou um pouco, então não corri tudo que estava planejado...

12.400 mts
1h10'
street

Próximo desafio será dia 01/05... amanhã detalho o circuito.

Abraço,,, Ingrid

2 comentários:

  1. Daniel19 de abril de 2011 às 17:01

    Olá Ingrid,

    Por ser uma terça-feira, está de bom tamanho ter treinado 12.400 mts. Hoje a noite farei aula de Deep Running, apenas para relaxar no pós-Corrida da Ponte, já que ontem fiz OFF.

    Abraço

    Daniel Gonçalves
    www.fanaticospormaratonas.blogspot.com

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  2. Ingrid20 de abril de 2011 às 07:53

    Daniel, obrigada pela força, mas ontem o meu dedo acabou frustrando o restante do treino. Nunca aconteceu isso, até fiz um post especial sobre meu pé grande...ehehe Abraço!

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