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Destaque!

Um frame não retocado

Várias voltas na Terra depois, ainda me perco no êxtase dessas linhas escritas com tantas verdades emocionais vividas em cada momento. São 281 postagens suavemente desenhadas de emoção, amor, dor… Micro e macro vitórias que me enchem de orgulho, colocam um sorriso nos olhos e acendem um calor no coração que se expande como ondas perfeitas nessa timeline que é a vida. Entre dias que passavam, treinos rabiscados, dietas e provas concluídas, eu vivi a intensidade de cada instante. E há tanto sentido em tudo isso que, mesmo hoje, sendo uma pessoa com tantas novas gavetas a organizar, continuo integrada a cada palavra aqui deixada. E o que dizer dessa postagem que permaneceu no rascunho? Meu coração sentiu a dor do silêncio e da finitude… Trinta e um dias depois de não tê-la publicado, a vida empurrou meu coração para o outro lado do caminho. Original sem correção: 11/03/2017 42 anos e 42 Km até que combinam :-) Ah, só eu sei o quanto estou viva novamente com um abacaxi desses pra descasc...

treinos conta gotas

Fugida, gripada, escondida.... 
Palavras que se encaixam, a conta gotas, nessas últimas semanas.
Depois um gripão, uma recaída do gripão e mais uns dias sem treinar e até sem poder competir, eis que consigo voltar .... à conta gotas também, aos treinos.
Resumindo... dia 08 de julho estava inscrita nas 10 milhas e acordei febril.
Foi a deixa da recaída maledeta.
Praticamente fui atropelada pela gripe duas vezes.
E essa semana acendeu a luz vermelha do meu joelho esquerdo. 
Reincidente ( ... ) resolvi não me jogar de vez nos treinos, mas à conta gotas.
Hoje estava meio frustrada, meio saltitante.... sabia que precisava testar o joelho, então fiz uma série nova dentro dos verdejantes.
Além de fotos, pássaros, laranjas e uma luz incrível, o treino foi um daqueles de lavar a alma... mesmo.
Seguem imagens da luz que o inverno inventou...










No domingo testei a monotonia do campinho e corri por lá mesmo. 
17K em círculos.....
E foi em alguma das trocentas voltas que o joelho "gritou"... acho que até ele não aguentou tamanha monotonia...rsrsr



Gato(a) escaldado(a).... na segunda-feira testei o grau da "talvez" lesão na esteira..... (sacooo) mas doeu um pouco fechando 4K. Mesmo assim fiquei uma hora na esteira, sendo que o restante do tempo foi em marcha lenta... caminhando mesmo. 


Depois gelo....gelo e + gelo. 

Dois dias de lamentações e hoje comecei (conforme segue acima) à conta gotas.

Abraço.... Ingrid

Comentários

  1. que lugar lindo!
    os feixes de luz riscando a estradinha de terra, a luz desenhando árvores na estrada... verde sussurrando paz!
    linda luz do teu inverno!
    deve ser uma delícia correr aí...

    dá um gelo nesse joelho:)
    uma hora ele se conserta, e essas gotinhas vão virar enxurrada:)

    bons treinos!
    gostei de te ler aqui:)

    bjs

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  2. Que cenário lindo minha amiga, lindo.
    Fiquei triste ao saber que seu joelho resolveu reclamar e que a febre te tirou das 10 milhas, mas o sorriso abriu quando ví suas fotos de retorno aos treinos.
    Eu acho que me transformei depois da ultra, ou seria o poder da aliança que finalmente veio parar no meu dedo magricelo? rsrsrsrs
    Seja o que for, só sei que a corrida continua me fazendo feliz e ano que vem voltarei para as intensas e insanas voltas de 400m levando um bolo de casamento bem bonito para a pista do CEFAN.
    Felicidade sem tamanho com esse desafio minha amiga, foi lindo. No meio da tarde o garmin marcava 50k, mas na marcação do chip constava 45k. Pelas minhas contas os meus 88km oficiais com certeza encostaram bem perto dos 100k realmente percorridos ... e isso me enche de alegria e paz.
    Um beijo gigante, obrigada pelas palavras de incentivo e carinho. Adoro vc!

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  3. Nossa, lugar bonito demais... essa luz penetrando pelas árvores é tudo de bom.

    Agora, com tanto lugar bonito você foi ficar dando voltas no mesmo lugar? he he por isso que seu joelho "apitou"! he he

    Melhoras e Bons treinos,

    Sergio
    corredorfeliz.blogspot.com

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  4. TE AMO MÃE! LINDO POST! BELAS FOTOS!
    SAUDADE DE MAIS DE TUUUUUUUUUUUU!

    TE AMO MAIS QUE TUDOOOOO!

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  5. Ingrid,
    As vezes o corpo pede uma parada mesmo, que bom que voltou.

    Beijão

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