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Destaque!

Um frame não retocado

Várias voltas na Terra depois, ainda me perco no êxtase dessas linhas escritas com tantas verdades emocionais vividas em cada momento. São 281 postagens suavemente desenhadas de emoção, amor, dor… Micro e macro vitórias que me enchem de orgulho, colocam um sorriso nos olhos e acendem um calor no coração que se expande como ondas perfeitas nessa timeline que é a vida. Entre dias que passavam, treinos rabiscados, dietas e provas concluídas, eu vivi a intensidade de cada instante. E há tanto sentido em tudo isso que, mesmo hoje, sendo uma pessoa com tantas novas gavetas a organizar, continuo integrada a cada palavra aqui deixada. E o que dizer dessa postagem que permaneceu no rascunho? Meu coração sentiu a dor do silêncio e da finitude… Trinta e um dias depois de não tê-la publicado, a vida empurrou meu coração para o outro lado do caminho. Original sem correção: 11/03/2017 42 anos e 42 Km até que combinam :-) Ah, só eu sei o quanto estou viva novamente com um abacaxi desses pra descasc...

Running Day - Treino feliz

Bah,  sem dúvida nenhuma hoje foi um treino feliz!
Estava planejando ele desde 4ª feira e acho que de tanto mentalizar ele aconteceu sem rodeios.
Aproveitando que não precisava levar o Victor pra escola, saí para correr antes das 7 da matina.
Já com 24° sabia que o dia prometia com altas temperaturas.
O maledeto do Garmin está de bronca comigo mesmo.... acordou só depois de 3'40'', isso dá uma rodagem negativa bem significativa.
Também atualizai a playlist com as tags guardadas do Shazam... 
Carro estacionado e vamos voar as tranças! ( no meu caso, o rabo de cavalo gigante)
Comecei leve e tentei segurar um ritmo seguro para esse último treino.
Fui marcando o percurso conforme o corpo ia se pronunciando.
Entre um obstáculo e outro, vinha a resposta positiva do corpo.
Me senti segura de novo, e acho que estou a caminho de restabelecer o condicionamento escondido (adoro mencionar isso!)
Agora é só esperar a contagem regressiva pra Track&Field Run Series e curtir cada K rodado por lá.
Amanhã, vou soltar um pouco  a musculatura num treino leve pré-prova.

 Bjo,


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