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Postagens

Mostrando postagens de outubro, 2013

Destaque!

Em movimento desde 2018

A postagem de hoje foi criada a partir de um pedido específico de uma amiga/cliente para desenvolver um conteúdo sobre os nossos produtos. Essa abordagem faz parte do meu [eu] de trabalho... aliás, quero abordar cada vez mais essa simultaneidade que habita em mim. Ela pediu um texto que falasse sobre a RoxetteStore — e eu enviei o meu conceito íntimo (de hoje) sobre a marca. A Roxette é uma referência — uma experiência criativa e de vida dos anos 80 e 90 — entre luz e sombra, arte e música. O formato de produção, a comunicação da marca em todo o processo, a linha criativa e a experiência de cada entrega refletem essa essência. A importância do contato direto, sem interferências e sem camadas, é o que nos mantém em sintonia com quem nos inspira. A criação acontece em todos os quadrantes da marca: ela flutua entre produto, imagem e design, devolvendo ao mundo o melhor de todos esses universos. E, neste momento, declaramos abertamente — estamos em movimento. Desde 2018, ousamos...

+ Imagens Fila Night Trace

Maridón  

Alimentação

Um assunto que move meus sentidos, além da corrida, é a alimentação. Durante muito tempo tive um caso de amor e ódio com os alimentos em geral e achava que todos eram vilões dos corpos femininos. Passei a adolescência já trabalhando como modelo e isso acabou minando em aspectos não muito favoráveis as questões disciplinares/alimentar. Na gravidez ( aos 20 anos) engordei 28 quilos! Hoje, aos 38 anos, enxergo os excessos e os extremos numa ótica + simplista. Claro que tudo tem uma conexão direta com o que vivemos e como nos enxergamos. Mas sem sombra de dúvida, correr clareou e tirou do foco a necessidade monstra de sempre estar de regime. Aprendi que cada corpo é uma máquina única, com dna e necessidades diferentes. Que nem tudo que lemos serve pra todas a mulheres e que a soja (queridinha de muitos), o glúten e a lactose travam meu organismo e fazem ele andar para trás. Diante dessas informações importantes, comecei a basear minha alimentação. Demorei muitos anos pra entender ...

Fila Night Race!

Esses últimos dias passaram tão rápido que mal pude postar o restante dos treinos que fiz para prova Fila Night Race. O legal de tudo foi ter uma planilha a ser seguida. Gostei tanto de dormir já sabendo exatamente o que eu tinha pela frente! Normalmente meus treinos aconteciam conforme soprava o vento e isso normalmente não te trás o treinamento necessário para  ir superando teus horizontes. Sempre digo que correr é algo que faço além dos meus limites. O melhor treino é sempre aquele que me leva além do que imagino ser capaz. Posso correr 5K e ter essa sensação, como correr 21K e realmente ter a certeza que as barreiras foram  destroçadas. Nesse dias que não postei, corri praticamente a planilha toda. Foram dois longos de 21K cada , e vários treinos médios que variavam entre 8, 10 ou 12K. Não fechei os 15/15 como planejado, mas acabei fechando 13/15. A prova ontem foi interessante. Estava mais bem preparada que na última em que corri, mas meu rendimento/tempo bateu ...

Running Day - Treino 6/15

O treino de hoje foram 10K, soltinhos nas ruas de São Léo. Acabei puxando + um quilômetro pra chegar no carro e fechei 1 hora feliz de treino.  Salvo o acidente que presenciei , o treino foi tranquilo. Tentei fazer uma imagem, mas saem todas iguais então tentei inventar....e também não deu certo.  Por esse motivo, pra ilustrar optei pelo registro do garmin mesmo. Bjo,