quarta-feira, 23 de junho de 2010
Leite de Aveia
Posted on quarta-feira, junho 23, 2010 by Ingrid
Já que estamos falando de receitas, segue o leite de aveia, muito prático e extremamente benéfico para a musculatura. Eu deixo à noite de molho, e em jejum tomo a água misturada na aveia - 100% saúde!
Ingredientes
. 3 colheres de flocos de aveia
. 1 copo de água
Ou por de molho a quantia desejada de aveia, no dobro em água, em recipiente de louça ou vidro.
Modo de Preparo
. Colocar a aveia no copo de água e deixar de molho por 2 horas em recipiente de vidro ou louça.
. Após as duas horas liquidificar e coar.
. Colocar mais água caso fique muito engrossado.
* Pode-se deixar de molho a noite e usar a água coada ( ou usar a água com a aveia ).
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Vi que era o post mais lido! Gostei! Vou experimentar hj.
ResponderExcluir