A postagem de hoje foi criada a partir de um pedido específico de uma amiga/cliente para desenvolver um conteúdo sobre os nossos produtos. Essa abordagem faz parte do meu [eu] de trabalho... aliás, quero abordar cada vez mais essa simultaneidade que habita em mim. Ela pediu um texto que falasse sobre a RoxetteStore — e eu enviei o meu conceito íntimo (de hoje) sobre a marca. A Roxette é uma referência — uma experiência criativa e de vida dos anos 80 e 90 — entre luz e sombra, arte e música. O formato de produção, a comunicação da marca em todo o processo, a linha criativa e a experiência de cada entrega refletem essa essência. A importância do contato direto, sem interferências e sem camadas, é o que nos mantém em sintonia com quem nos inspira. A criação acontece em todos os quadrantes da marca: ela flutua entre produto, imagem e design, devolvendo ao mundo o melhor de todos esses universos. E, neste momento, declaramos abertamente — estamos em movimento. Desde 2018, ousamos...
O treino de ontem deveria ser para baixar tempo.
Me joguei na pista de Atletismo da Unisinos ( universidade de São Léo ) e comecei a aquecer.
Devidamente posicionada na pista do meio, iniciei como se estivesse numa prova real.
Claro que acabei puxando muito nos primeiros 400 mts e depois pra segurar a arrancada + respiração acelerada e fora de compasso foi meio frustrante.
Tem dias que o corpo "grita" pra gente e não ouvimos como deveria.
Ok... depois do 4k baixei um pouco o ritmo para recuperar a respiração e finalizei a "prova" num tempo mais alto que domingo.
Distância - 10K
Tempo - 51'10''
Pista de atletismo
Hoje chove muito aqui no Sul, e vou ver como será o treino...
Abraço... Ingrid
Me joguei na pista de Atletismo da Unisinos ( universidade de São Léo ) e comecei a aquecer.
Devidamente posicionada na pista do meio, iniciei como se estivesse numa prova real.
Claro que acabei puxando muito nos primeiros 400 mts e depois pra segurar a arrancada + respiração acelerada e fora de compasso foi meio frustrante.
Tem dias que o corpo "grita" pra gente e não ouvimos como deveria.
Ok... depois do 4k baixei um pouco o ritmo para recuperar a respiração e finalizei a "prova" num tempo mais alto que domingo.
Distância - 10K
Tempo - 51'10''
Pista de atletismo
Hoje chove muito aqui no Sul, e vou ver como será o treino...
Abraço... Ingrid
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Os treinos de velocidade me deixa cansado, mas que ajuda bastante na corrida a isso ajuda...Parabéns Ingrid pelo treino, continue mantendo o foco dos treinos que daqui a pouco vc conseguirá abaixar mais os tempos ainda...
Valeuuu...Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Show Ingrid, belo treino guerreira, bom fds !!!
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