sexta-feira, 24 de junho de 2011

treino 24/06

De olho nos circuitos das cidades do interior do estado, comecei a pegar "mais carinho" pelas ladeiras de São Leopoldo.
Hoje mesmo no treino que acabei de concluir, me puxei no percurso e incluí algumas bem íngremes e longas. Foi desafiador, mas tentei manter o ritmo até o fim e funcionou.
Fechei num tempo médio, mas o que valeu de verdade foi ter passado por todas as subidonas de mente sã e corpo idem.
O interessante desses treinos é que o Ernani me "desova" em algum lugar e eu sou obrigada a voltar correndo.
Cada dia, um "paradeiro" diferente.

Tempo - 52'
Distância - 9.500 mts
Temperatura caindooooo

Abraço... Ingrid

6 comentários:

  1. Treinos em subida assustam no começo, mas depois vem a recompensa.

    Boas Corridas!!

    Alessandro
    http://blog42195.blogspot.com/
    @alesilvabr

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  2. Olha, esse neg[ocio de incluir treino em subida é mesmo muito bom...A gente sofre, mas qdo pegamos uma prova plana, sentimos o corpo como pluma e não sofremos tanto...além, de como vc mesma disse.. ser bem desafiador...

    Parabéns...bjs e ótimos treinos

    www.lucy-justrun.blogspot.com

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  3. Ladeiras!!!... morro de medo delas.. rss Mas é bom treina-las.. desafia-las.. pois numa prova a gente nao fica com medo né? rss

    Ah, obrigada pela dica das provas...

    bjs
    Jacke

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  4. Antes não gostava de ladeiras, mas de tanto treinar na subida da biologia, acabei me acostumando com elas....e adoro subir a brigadeiro na são silvestre...

    http://nerdcorredor.blogspot.com/

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  5. O teu marido te "desova"... é muito legal! rsrs
    Quando tava aí no sul, meu pai fazia isso comigo.
    Ele falava: tem certeza guri que tu consegue chegar em casa? rsrsss
    Sempre cheguei!

    Abração!

    Eita friozinho, hein!

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  6. Beleza de treino Ingrid!!! Tô morrendo de saudades das ladeiras, adoro um desafio!!

    Ótimos treinos

    Bjs
    Lu

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