terça-feira, 24 de setembro de 2013

Running Day - Treino 1/15

Ontem acordei com a garganta fechada e a cabeça tipo porongo. 
Aproveitei a chuva + o off da semana pra colocar o corpo em dia.
Hoje, apesar da chuva , tive o primeiro treino de 15 programados para a regressiva do Fila Night Race. 
Ele teve que ser na esteira e depois ainda complementei com abdominais. Vou fazer a dobradinha para reforçar mais.
Se amanhã continuar chovendo , vou colocar o pé de pato e me jogar na rua, de qualquer jeito! 
 Fica pulsando aquela vontade desenfreada de correr e por mais que eu aprecie dias chuvosos, para bom corredor, meia nesguinha de sol já basta. 
É isso então, sem mais news pro momento!
Bjo,


 

4 comentários:

  1. Bons treinos Ingrid,
    espero que o tempo colabore, e que a garganta melhore logo.
    Beijos
    Ju

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    1. Oi Ju, preces atendidas!
      Sol e cabeça no tamanho normal hoje...rsrsr
      Bjão!

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  2. Melhoras pra ti, Ingrid.
    E que a janelinha de sol apareça para animar suas passadas.
    beijinhos
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    @Correndodebem

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    1. Helena,
      Acordei bem e o sol resolveu tirar o mofo do lombo também.
      Coisa boa, consegui treinar como esperado.
      bjo!!!

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