quinta-feira, 9 de junho de 2011

treino 09/06

Como diria um amigo, hoje o treino foi s.o.l.a.r.
Depois de um bom período de tranca e arranca, acho que a arrancada de hoje será definitiva.
Pensei muito nesses dias em que estava sem tempo e quase frustrada por não conseguir treinar e cheguei a conclusão que vou operacionalizar a coisa...
Explicando melhor, e juntando os posts do Kléber e do Décio sobre buscar ajuda profissional, cheguei a conclusão que sim, é o que vou fazer.
Pra isso, vou dar uma segurada nas corridas e participar daquelas que não sejam de grife ($).
Tahhh, leia-se que não quero mudar minha rotina e meu foco, apenas dar uma lapidada e entender as limitações.
Vai ser uma experiência nova e muito interessante...
Na próxima semana tem a Meia de Floripa e assim que passar essa prova, vou começar essa nova etapa.
Voltando ao treino de hoje, fiz um percurso que cobra bastante das minhas pernas, mas a paisagem compensa tudo.
Saí de casa ( interior da city)... e me joguei pelas estradas rumo ao centro...
Foi uma bela retomada, num dia lindo e como havia dito s.o.l.a.r.

Tempo - 73'
Distância - 12.400 mts

Abraço... Ingrid

6 comentários:

  1. daee uma ajuda sempre é show!

    Bons treinos
    Tiago Antunes
    www.vodoismax.blogspot.com

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  2. Oi Ingrid,

    Sabe que tb estou pensando nisso: em procurar uma ajuda profissional nem que seja só para o período de treinamento para a maratona.

    Bjos,
    Dani
    correndoemagrecendo.blogspot.com

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  3. Tenho participado de várias provas da prefeitura de São Paulo. Nada de grife, mas também nada de inscrição paga - é tudo de graça. Assim, posso participar de mais provas ao longo do ano.

    Boas Corridas!!

    Alessandro
    http://blog42195.blogspot.com/
    @alesilvabr

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  4. Um grande abraço, Ingrid!
    Belo treino!

    Vamu que vamu...

    doidoporcorrida.blogspot.com

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  5. Nós também resolvemos focar em provas menos famosas neste ano, o ano passado parecíamos "arroz de corrida". rsrs

    Bons treinos para vc e boa prova em Floripa.
    Ano que vem pretendemos fazer essa prova.

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