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Postagens

Mostrando postagens de agosto, 2011

Destaque!

Em movimento desde 2018

A postagem de hoje foi criada a partir de um pedido específico de uma amiga/cliente para desenvolver um conteúdo sobre os nossos produtos. Essa abordagem faz parte do meu [eu] de trabalho... aliás, quero abordar cada vez mais essa simultaneidade que habita em mim. Ela pediu um texto que falasse sobre a RoxetteStore — e eu enviei o meu conceito íntimo (de hoje) sobre a marca. A Roxette é uma referência — uma experiência criativa e de vida dos anos 80 e 90 — entre luz e sombra, arte e música. O formato de produção, a comunicação da marca em todo o processo, a linha criativa e a experiência de cada entrega refletem essa essência. A importância do contato direto, sem interferências e sem camadas, é o que nos mantém em sintonia com quem nos inspira. A criação acontece em todos os quadrantes da marca: ela flutua entre produto, imagem e design, devolvendo ao mundo o melhor de todos esses universos. E, neste momento, declaramos abertamente — estamos em movimento. Desde 2018, ousamos...

treino 31/08

Solllll, depois de tantos dias de chuva e muita, mas muita umidade, o sol  refez o caminho de volta para as terras aqui do sul. Hoje eu descobri para que servia o tal cadeado na página do garmim connect...eheheh. Juntei as atividades com a minha mãe e o tempo disponível para treinar num só horário  e consegui fazer os dois, sem comprometer nada. Ok... não treinei tudo que imaginei, mas corri solta pelas bandas do antigo bairro onde nasci. Abraço... Ingrid

treino 29/08

Bem , bem... segunda feira e muitos planos de longos treinos a partir de hoje. Apenas um pequeno detalhe seria empecílho para tal objetivo... a chuva. Aqui no sul, os reservatórios estão fazendo jus ao próximo verão e não querem mesmo passar por nenhum tipo de racionamento, porque o São Pedro decidiu abrir as torneiras e quebrar a borrachinha... não tem jeito de parar de chover. Mas como não costumo reclamar da natureza, não ia ser hoje que me manifestaria a esse respeito. Entonces, comecei o treino seco e no 2º K começou a chover. Fiquei firme até o 6º K, mas as calças e os tênis estavam muiiito pesados. Sem falar do boné que parecia uma cachoeira. Tempo - 35' Distância - 6.500 mts de chuva na cabeça! Abraço... Ingrid

treino 27/08

O treino de hoje foi misto: 50% esteira e 50% na estrada de chão batido dos verdejantes. Quando estava saindo para correr começou a chover e não tinha a intenção de tomar o caldo todo na cabeça, então decidi não perder o dia e correr na esteira mesmo. Claro que 500 mts de esteira depois,  o sol raiou novamente. Então fiz um acordo comigo e decidi me puxar na esteira até fechar 30' e depois me jogar na rua e correr mais 30'. Deu certo! Me acabei na esteira ( sim é possível! ) e depois fui pro chão batido. Preciso confessar que estou com um brinquedinho novo... Um Garmin Forerunner 110. Pra mim está sendo uma experiência nova e muito divertida. A tecnologia a favor do esporte... só preciso aprender a exportar os dados pra blog ( se é que esse modelo exporta.. ) Quem tiver ou já teve esse modelo ( que não é nada novo no mercado.... hellllllppppppp!) Bom é isso. Treino - 60' / Misto / 11.500 mts Abraço... Ingrid

treino 26/08

Como num sopro de primavera, hoje o sol despertou aqui no sul. E junto desse sopro veio uma vontade de buscar razões e soluções para tudo. E nesse ímpeto humano , nasce o melhor de nós ... aquela força bruta que alavanca qualquer situação. Aproveitando essa força de Conan ( espero que o Décio  http://nerdcorredor.blogspot.com/ -  não me processe por plágio...eheh ), joguei minha joanete pra correr e foi muito bom. Alma lavada...  mas estranhamente o  mp4 passou batido e desligado durante os 57'. A mente em velocidade eletrizante, sem pausa para lamurias e bizarrices do dia a dia. Deixei fluir para todos os lados e entendi que somos assim, humanos ... errôneos... e simpatizantes dessa maluquice toda que é a vida. Então é isso! Sexta-feira, 26 de agosto de 2011, um sol bem lindo e muita vontade de cruzar todas a fronteiras do entendimento. Mas cruzar correndo....ehehehe Abraço.... Ingrid Tempo - 57' Distância - 10.500 mts

treino 20/08 e 25/08

Como aparece no título esse é o primeiro dia que corro depois do sábado , 20/08. Se estivesse num momento passado, seria o suficiente para entrar em crise e colocar nas linhas abaixo todo descontentamento por não cumprir as metas e objetivos propostos pro ano. No próximo domingo teria o Circuito Adidas, depois dia 4/09 a corrida de aniversário da Sogipa. Tudo estava programado.... mas como os planos mudam, então existe o fator "ok" ..... e a barra de espaço do teclado para darmos início ao novo parágrafo. Longe das largadas e chegadas, mas não longe do meu tênis super rosa.  Olhei os posts iniciais deste blog e me dei conta que escrevia muito mais em cada postagem. Em contra partida corria bem menos...eheheh, será que tem alguma relação nisso? Brincadeira... Sempre fui mediana e cada vez que alcanço meu melhor tempo algo acontece... No ano passado foi o joelho esquerdo que deu zebra e nesse ano.... bom.... está sendo diferente. É uma mudança que tende a ser cada vez ...

treino 16/08

Vamos lá!!! Clima de verão aqui no sul, tu passas pelas ruas e avenidas da cidade e os atletas começam a ressurgir das cinzas... bem engraçado esse movimento. No inverno só correm aqueles que amam o esporte a qualquer clima, e o tempo se abre trazendo uma tribo que só "aparece" no verão. Mas no final, o resultado é sempre positivo pra saúde..ehehe! Tempo - 42' Distância - 7.800 mts Clima - de verão... Abraço... Ingrid

treino 03/08 e 04/08

Ontem, frio e chuva me joguei na esteira e quase chorei ( de frustração... correr na esteira é sempre a última opção...eheh) É tão ruim ( pra mim ) quanto ficar repetindo os mesmos percursos sempre... Não aguentei muito... 35' -  veloc 11 K/H  ... "oscilando"...  e com a bendita esteira toda inclinada ( eu acho.. ) Temperatura - beeem frio + ciclone extra tropical ( observado da janela...) Hoje foi bem mais divertido: 55' - 10.500 mts - voando as tranças pela cidade... Temperatura - tipo congelando + vento minuano² Abraço... Ingrid