sábado, 16 de junho de 2012

treino 16/06

Sabadão.... idéia inicial era correr uns 13K na rua, mas o tempo fechou e gosto de suar logo cedo, depois me dedico integralmente à família.

Plano B aplicado: 12K na esteira!



Ontem caminhada com a mamis... e só!



Estou fazendo uma série de exercícios com elástico em casa 3X por semana... vou fazer um post sobre isso nos próximos dias.

Amanhã, longones!

Abraço... Ingrid

3 comentários:

  1. Ótimo treino Ingrid! Sou muito curiosa com esses exercícios com elático, aguardarei ansiosamente.
    Beijo

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  2. Mãe.
    É com muuuuuuuito amor que venho escrever esse recado. :-D

    Todo dia agradeço por te ter ao meu lado, por tu me dar segurança, conselhos, AMOR, CARINHO... Todo dia antes de dormir dou um beijo no escapulário que tu me deu para agradecer por tudo que tu faz por nós, nós eu digo toda a família, o que tu faz pela vó e pelo vô é algo lindo e raro de se ver.

    TE AMO ACIMA DE TUDO E TODOS!
    Uma ótima semana pra ti!
    Um beijão no coração do teu filho Victor.

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  3. meu Deus, que declaração de amor linda!
    seu filho é um doce!

    tão bom quando a gente termina de correr logo cedo, e depois fica com o dia inteiro livre!
    em Brasília, eu saía pra correr no domingo bem cedinho, e quando terminava, passava na padaria e voltava pra casa levando pão quente pro café da manhã! era muito gostoso!
    depois, era só curtir a programação com a turminha de casa, com a sensação redentora de missão cumprida:)

    parabéns pelos treinos, Ingrid!

    beijão!

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